Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 118.06g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Сырники Домашние, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), KDV Хрустящий Картофель с Солью, Абрикосы. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|