Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 76.92g | Carbs: 311.19g.
Breakfast: Чай, Слада Зефир Классический, Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Noyan Овощная Закуска, Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета. Dinner: Конфета, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Яблоко, Сгущенка, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|