Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 131.71g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Яблоко Симиренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Карусель Кета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|