Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 91.74g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Fish House Вобла Вяленая, Махеевъ Джем Персик-Манго, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|