Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 70.11g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Лосево Булочка с Изюмом и Корицей, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Дымов Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель Молодой, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|