Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 63.83g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|