|
1-й день марафона
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4038 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 203.73g | Carbs: 374.97g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Твердый Сыр Пармезан, Филе Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зеленый Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Магнит Картофель, Клубника, Редис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лента Филе Куриное Янтарное, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Pringles Spring Onion, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Метрополис Веретено с Сахаром, Победа Мишки в Лесу, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Bosteels Пиво Tripel Karmeliet, Grossmeister Пиво Lager Beer, Hacker Pschorr Пиво Kellerbier, Hacker Pschorr Пиво Munchner Gold, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|