Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 168.99g | Carbs: 329.20g.
Breakfast: Филе Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Maxler Omega 3 Gold, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Магнит Апельсин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Просто Мёд , Еврозлак Сахар Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Свекла, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, De Cecco Макароны, Agama Филе Минтая, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Окей Кешью Жареный, Макдоналдс Мороженое Шоколадное, RIOBA Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде, RIOBA Молочный Шоколад, Победа Мишки в Лесу, Lotte Choco Pie, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|