|
Тренировка ПП #8 с Шоном
|
50.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 113.87g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Курага, Ганна Колбаса Докторская, Сырно-творожные палочки, Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Яйцо, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Шампиньоны. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|