Zet hem op. Binnen zitten is geen excuses ;-)
18 May 20 by member: AviaMar
|
Nee zeker niet. Maar op mijn werk loop
Ik zo’n 17 km per dag, en dat zit er nu niet in. Dus komt het er sneller aan. Dat merk ik echt. Ik was een jaar stabiel en nu in 1,5 maand 1,5 kg eraan. Minder eten dus als ik minder doe
18 May 20 by member: jnathaliecc
|
Ja precies minder bewegen betekent meteen minder eten. Helaas maar waar... zet hem op
18 May 20 by member: AviaMar
|
Ps je kunt binnen ook nog wel sporten hoor
18 May 20 by member: AviaMar
|
Dat is waar. Maar het zijn drukke tijden, thuiswerken, kids aan het schoolwerk, huishouden en alleenstaande moeder dus aan het einde van de dag als ze op bed loggen denk ik doeiiii🤣🤣🤣. Maar goed 2 kg is te overzien en even wat beter ontbijten en lunchen. Wat meer regelmaat. Komt goed👍🏻
18 May 20 by member: jnathaliecc
|
Precies dat is de juiste manier van denken. Komt goed je kan het! Gewoon doen 👍🏽💪🏽
18 May 20 by member: AviaMar
|