Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 63.70g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko na Miękko, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy, Kaufland Pomidor, Sante Płatki Owsiane. Dinner: Dawtona Sos Pomidorowy, Indykpol Pulpeciki, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Dawtona Sos Pomidorowy, Indykpol Pulpeciki, Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Lidl Twaróg Wędzony. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|