|
После активных пробежек двухдневных болит верхняя часть ног, до этого просто была ходьба. Но я скорее выберу для себя всё-таки бег. А вы выбираете бег или ходьбу?
|
49.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 70.05g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Мой Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Я Морс Ягодный, Желудки Куриные, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Первым Делом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
У меня пока только ходьба и полубег на работе))))))
19 May 20 by member: @Катеринка@
|
Завидую, я на своей работе максимум 3000-4000 шагов, поэтому добиваю по вечерам))
19 May 20 by member: meat_eater
|
Я выбираю бег! Но пока я беременная - хожу. И чувствую, что за несколько месяцев форма пропала напрочь. Придётся всё навёрстывать, но к бегу вернусь обязательно) Очень хочу пробежать марафон в какой-нибудь из европейских столиц☺️ В Будапеште, например, я там ещё не была🥰
23 May 20 by member: _tunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|