Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 113.10g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Muscle Tech Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Яичница. Lunch: ПП Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|