|
Vyötärö 81 cm.
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 142.78g | Carbs: 307.92g.
Breakfast: Alpro Go on Natural, Pirkka Pensasmustikka, Persikat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Omenatarhan granola, hedelmämehu, Kalanmaksaöljy, Manteli-Rusina Sekoitus, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Kiivi, Tere Pasha Rahka, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Pågen Täysjyväkorppu, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Tee (Makeuttamaton), Vaasan Kauraverso (Vaasan), Atria Vuolu Kanafilee (Atria), Pirkka Ricotta (Pirkka), Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Rainbow Korvapuusti, Suodatinkahvi, Pirkka Guacamoledippi, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Loimu-Kirjolohifileepala, Sipulit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Myllärin Omenatarhan Granola, Pirkka Pensasmustikka, Alpro Go on Natural, Foodin Chia-Siemen, mansikka, vadelma, Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), purukumi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|