Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 75.32g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Philadelphia Ruohosipuli, Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Fontana Ravioli Bolognese. Dinner: Rainbow Kevyt Ruoka 4%, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Punasipuli, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Deli Corner Babyleaf Sekoitus, Grilli Maisteri Possun Paksu Fileepihvi Jamaican Jerk. Snacks/Other: Nick's Coconut Bar, Vesimeloni, Vaasan Kauratyynyt, Kirsikkatomaatit, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Emmental Juustoraaste, Sipulit. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|