Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 104.79g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Минская Марка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|