Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 117.43g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Капуста, Оливковое Масло, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Шпинат, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Салат с кальмарами, Орехи Кешью, Чизкейк лимонный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|