|
Вот и сьездила на день рождение...
А в следующие выходные еще и мой день рождения, буду всю неделю ограничивать себя чтобы не было сильного плюса🙈
|
88.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 42.89g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Золотой Стандарт Пломбир Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|