Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 84.20g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яичница, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан, Помидоры. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Планка - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|