Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 84.13g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Звенигора Творог Нежирный , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Сливочное Масло. Lunch: Ромол Сметана 20%, Alpro Кокосовое Молоко, Кабачок, Цветная Капуста, Банан, Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|