Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 60.39g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Картофель Отварной, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат с грудкой, Пицца Домашняя. Dinner: Останкино Колбаса Русская, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|