Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 110.67g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Омлет или Яичница, Сыр, Сливочное Масло, Пшенка. Lunch: Редис, Холодец из Курицы, Federici Макароны , Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Dinner: Редис, Скумбрия Копченая, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBots's Weight History
|