Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 164.82g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Красная Цена Сливочное Масло, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Романов Луг Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущенное, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|