Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 41.53g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: SPAR Штрудель с Изюмом, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Печенье к Чаю, Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Булка "Волжанка", Чай, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|