Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 71.74g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Nesquik Какао. Lunch: Салат из Рукколы, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко, Киви, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|