Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 48.93g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Белоречье Хлеб Семейный, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, SPAR Картофель Запечённый . Lunch: Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Буздякский Рассольник, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный. Snacks/Other: Белоречье Йогурт с Абрикосом. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|