Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 100.93g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Kinder Maxi, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Утро Родины Творог 9%. Lunch: Kinder Maxi, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Eiwa Зефир с Голубичный Начинкой, Tropicana Вишневый Сок. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Шкипер Брукк Щупальца Кальмара, Шкипер Брукк Кальмар Сушенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|