Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2573 kcal
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Fat: 113.31g | Prot: 75.71g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata. Lunch: Carrefour Tiramisù, Pesto, Pomodori, Barilla Pasta, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Dinner: Anguria, Beretta Cacciatore, Salsiccia di Maiale, Coop Pancetta, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Pomodori, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. more...
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2409 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Running - 6/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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