Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 76.23g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Яйцо, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Хлеб Дарницкий, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Золото Европы Сыр Маасдам. Dinner: Оливковое Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|