Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 64.03g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мандарины. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|