Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 55.33g | Carbs: 19.33g.
Breakfast: Хлеб Льняной Собственного Производства, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рефтинская Колбаски Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|