|
17 günde -3 kilo ☺️
|
83.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 30.03g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Pınar Sosis, Zeytin, Kepekli Ekmek, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Biber. Dinner: Roka Marulu, Yoğurt, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Sütlü Kahve, Ülker Laviva , Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler 👍🏻👏👏👏
Kısa süre icin çok iyi bir rakam
17 May 20 by member: çetinçelik
|
Evet 10 günlük yoğurt limon soda kürü nü yaptım ve sıkı diyet uyguladım sonuç benide şaşırttı ☺️
17 May 20 by member: semo24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|