Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 58.04g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Сахар, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Куриные Наггетсы, Бон Пари Леденцы , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|