Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 62.93g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Dinner: Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Беляш. Snacks/Other: Зимаречье Сыр Ellazan. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|