Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 18.40g | Prot: 94.98g | Carbs: 165.07g.
Lunch: Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Primia Funghi Porcini Tagliati , Peperoni Gialli Dolci, Patate al Forno, Grill Mi Costolette D’Agnello. Afternoon Tea: Caffè Espresso, Wernli Butterherzli. Dinner: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Melone, Migros Prosciutto Crudo dei Grigioni. Supper: Ananas. more...
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1555 kcal
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Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Tempesta63's Weight History
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