Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 57.36g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Suolakurkut, Valio Arki Maitojuoma, Finax Frukt 45% Mysli, Milbona Sulatejuusto, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Marjat. Lunch: Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. Dinner: Oululainen Ruislimppu, Valio Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Voi, Valio Arki Juusto, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Porkkanakakku (Kuorrutteella). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|