Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 67.42g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили Глазированный, Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Петрохолод Мороженое Даша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Ермолино Сосиски Молочные, Каравай Хлеб Столовый, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|