Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 128.61g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Zero Сироп Белый Шоколад, Bombbar Конфета Неглазированная Кокос и Кешью, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Икра Красная "Сокровища Океана", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг , Протеин "PLATINUM WHEY" - Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|