Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 57.50g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вода из под Крана, Кофе, Морковь, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Кофе, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Семена Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Яйцо. Snacks/Other: Вода, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|