Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 124.02g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Борщ с Говядиной. Dinner: Стокманн Салат Легкий, Стебель бамбука Соус Сацебели, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Hortex Летние Овощи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко, Село Зеленое Кефир 1%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|