Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 65.87g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Долина Легенд Йогурт Персиковый, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Помидоры, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сердце Куриное. Dinner: Помидоры, Морковь, Шампиньоны, Кабачки, Сердце Куриное. Snacks/Other: Кефир 1%, Клубника, Творог 5%, Долина Легенд Йогурт Персиковый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|