Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 112.75g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Куриное Карри, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Евроопт Шаурма Обыкновенная. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Творожное Печенье, Евроопт Банан, Куриное Филе, Сырники Диетические, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Легкий Сливочный Сыр, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 40 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|