Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 116.37g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Кофе, Сметанин Сливки 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Карбонат, Картофель. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сметанин Сливки 10%, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|