Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 50.40g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpro Soya Vanilla Flavour, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Рузком Ветчина из Индейки, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|