Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 50.03g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Белый Картофель (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Житница Здоровья Калачи на Сметане, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Суп Харчо. Dinner: Салат из Помидоров, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
|
3168 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 8 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|