Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 76.04g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Борщ Вегетарианский, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Ирмень Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп, Глобус Язык Говяжий Отварной . Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Ирмень Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Сушеный Инжир, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|