Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 56.57g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Говядина Тушёная, Султан Спираль. Dinner: O'zera Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зенченко Кефир , Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|