Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 24.50g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Мёд, Семенишна Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семенишна Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|