Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 149.88g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Эклер, Бутерброд с Красной Икрой, Мираторг Колбаски для Гриля, Твой Дом Шашлык из Индейки. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Выпады - 5 minutes, Бег 3/км - 19 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|