Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 86.24g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Каша Геркулес Вишня . Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|